Symptômes courants
- Douleur et raideur articulaires
- Gonflement
- Amplitude de mouvement réduite
- Raideur matinale
Prise en charge conventionnelle
Analgésiques/anti-inflammatoires, kinésithérapie, exercices protecteurs pour les articulations et, si nécessaire, traitements de fond.
Stratégies holistiques et mode de vie
- Mouvement à faible impact ; renforcement pour soutenir les articulations
- L’optimisation du poids réduit la charge articulaire
- Chaud/froid ; alimentation anti-inflammatoire
- Parlez à votre médecin de l’oméga-3, de la curcumine et de la vitamine D
FAQ
Repos ou mouvement ?
Un mouvement doux et régulier vaut souvent mieux qu’un repos strict (suivez l’avis médical lors des poussées).
Les compléments aident-ils ?
Chez certaines personnes oui ; suivez les résultats et les interactions.
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