Sintomi comuni
- Dolore e rigidità articolare
- Gonfiore
- Ridotta mobilità articolare
- Rigidità mattutina
Cura convenzionale
Analgesici/antinfiammatori, fisioterapia, esercizio protettivo per le articolazioni e, quando indicato, farmaci modificanti la malattia.
Strategie olistiche e stile di vita
- Movimento a basso impatto; forza a supporto delle articolazioni
- L’ottimizzazione del peso riduce il carico sulle articolazioni
- Terapia caldo/freddo; schema alimentare antinfiammatorio
- Parla con il medico di omega-3, curcumina e vitamina D
Domande frequenti
Riposo o movimento?
Un movimento dolce e regolare di solito è meglio del riposo assoluto (segui il medico durante le riacutizzazioni).
Gli integratori aiutano?
Per alcune persone sì; monitora risultati e interazioni.
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