Check di salute di 3 minuti con ERRIC

Un’istantanea delicata e privata di come il tuo corpo sta reagendo oggi, per cogliere gli schemi in anticipo prima che diventino più seri.

~3 minuti Nessuna diagnosi, niente allarmismo Progettato per la prevenzione

Passo 0 · Tu

Informazioni su di te (facoltativo)

Nome (o soprannome)

Email (per ricevere la tua istantanea) Facoltativo – se lasciato vuoto, l’istantanea sarà visibile solo su questa pagina.

Fascia di età

Sesso biologico

Passo 1 · Segnali del corpo

Come ti parla il tuo corpo?

Com’è il tuo livello di energia nella maggior parte dei giorni?

Buona energia, nessuna vera stanchezza Stanchezza lieve Stanchezza moderata e evidente Stanchezza intensa che influenza la vita quotidiana

Hai problemi digestivi? Puoi selezionare più di una risposta.
Gonfiore addominale
Gas intestinali
Stitichezza
Feci molli / diarrea

Nebbia mentale o difficoltà di concentrazione

Mai A volte Spesso

Ti svegli sentendoti riposato/a?

Sì, di solito mi sveglio riposato/a A volte mi sveglio stanco/a Spesso mi sveglio stanco/a, non veramente riposato/a

Hai dolori ricorrenti?
Articolazioni
Muscoli
Mal di testa / emicranie

Passo 2 · Intestino ed esposizioni

Da dove potrebbe provenire un carico aggiuntivo?

Hai vissuto o viaggiato in più paesi / regioni?

No Sì

Vivi o lavori con animali o bestiame?

No Sì

Avverti prurito frequente? Osserviamo solo schemi, non applichiamo etichette.
Pelle o corpo
Cuoio capelluto
Intorno all’ano (soprattutto di notte)

Infezioni intestinali passate?
Intossicazione alimentare o forte gastroenterite
Storia nota di parassiti / vermi

Hai forti desideri alimentari?

Nessuna voglia forte di cibo Per lo più zucchero / dolci Altro (sale, pane, ecc.)

Passo 3 · Stress ed energia

Quanto è stabile la tua energia quotidiana?

Ti senti spesso “attivo ma stanco”?

Mai A volte Spesso

Ti svegli spesso tra le 2 e le 4 del mattino?

Mai A volte Spesso

Fai affidamento sulla caffeina per affrontare la giornata?

No Sì, nella maggior parte dei giorni

Hai un calo di energia nel pomeriggio?

Mai A volte Spesso

Se salti un pasto, ti senti molto peggio?

No Sì

Passo 4 · Contesto dello stile di vita

Il contesto in cui il tuo corpo opera

Numero medio di ore di sonno per notte

Movimento / attività fisica

Fumo

Stai assumendo attualmente farmaci in modo regolare?

Negli ultimi 2–3 anni, la tua salute ti sembra…

Migliore Più o meno uguale Peggiore

Puoi cambiare le risposte e rifare il test tutte le volte che vuoi – è per te, non per il medico.

Cosa cerca ERRIC

Il tuo intestino sta lavorando più del dovuto?
Ci sono segni di un carico microbico / parassitario nascosto?
Il tuo sistema nervoso è bloccato in modalità “sovraccarico”?
Il tuo schema di glucosio nel sangue e di energia è stabile?

Questo check non ti etichetta e non ti diagnostica. Mette solo in evidenza dove un protocollo personalizzato può aiutarti di più.

Delicato Olistico Senza giudizio Attento ai parassiti