3-minutowy test zdrowia z ERRIC-iem

Delikatny i prywatny obraz tego, jak Twój organizm radzi sobie dzisiaj – aby wychwycić wzorce wcześnie, zanim przerodzą się w większe problemy.

~3 minuty Bez diagnozy i straszenia Zaprojektowany z myślą o profilaktyce

Krok 0 · Ty

Informacje o Tobie (opcjonalne)

Imię (lub pseudonim)

E-mail (aby otrzymać swój obraz) Opcjonalne – jeśli pozostawisz puste, obraz pojawi się tylko tutaj na stronie.

Przedział wiekowy

Płeć biologiczna

Krok 1 · Sygnały ciała

Jak Twoje ciało do Ciebie mówi?

Jaka jest Twoja energia w większości dni?

Dobra energia, bez wyraźnego zmęczenia Lekkie zmęczenie Umiarkowane, wyraźnie odczuwalne zmęczenie Silne zmęczenie wpływające na codzienne życie

Czy masz problemy trawienne? Możesz zaznaczyć więcej niż jedną odpowiedź.
Wzdęcia
Gazy
Zaparcia
Luźne stolce / biegunka

Mgła mózgowa lub trudności z koncentracją

Nigdy Czasami Często

Czy budzisz się z poczuciem odświeżenia?

Tak, zwykle budzę się wypoczęty/a Czasami budzę się zmęczony/a Często budzę się zmęczony/a, niewypoczęty/a

Czy odczuwasz nawracające bóle?
Stawy
Mięśnie
Bóle głowy / migreny

Krok 2 · Jelita i ekspozycje

Skąd może pochodzić dodatkowe obciążenie?

Czy mieszkałeś/aś lub podróżowałeś/aś w wielu krajach / regionach?

Nie Tak

Czy mieszkasz lub pracujesz ze zwierzętami albo w gospodarstwie?

Nie Tak

Czy występuje u Ciebie częsty świąd? Sprawdzamy tylko wzorce, nie przypinamy etykiet.
Skóra lub ciało
Skóra głowy
Wokół odbytu (szczególnie w nocy)

Przebyte infekcje jelitowe?
Zatrucie pokarmowe lub ostra „grypa żołądkowa”
Znana historia pasożytów / robaków

Czy odczuwasz silne zachcianki na jedzenie?

Brak silnych zachcianek Głównie cukier / słodycze Inne (sól, pieczywo itp.)

Krok 3 · Stres i energia

Na ile stabilna jest Twoja codzienna energia?

Czy często czujesz się „pobudzony, ale zmęczony”?

Nigdy Czasami Często

Czy często budzisz się między 2:00 a 4:00 rano?

Nigdy Czasami Często

Czy polegasz na kofeinie, aby przetrwać dzień?

Nie Tak, w większości dni

Czy masz popołudniowy spadek energii?

Nigdy Czasami Często

Czy gdy pominiesz posiłek, czujesz się znacznie gorzej?

Nie Tak

Krok 4 · Kontekst stylu życia

Tło, w którym pracuje Twój organizm

Średnia liczba godzin snu w nocy

Ruch / aktywność fizyczna

Palenie

Czy obecnie przyjmujesz jakieś leki na stałe?

W ciągu ostatnich 2–3 lat Twoje zdrowie jest…

Lepsze Mniej więcej takie samo Gorsze

Możesz zmieniać odpowiedzi i powtarzać test tak często, jak chcesz – to dla Ciebie, nie dla lekarza.

Czego szuka ERRIC

Czy Twoje jelita pracują mocniej, niż powinny?
Czy są oznaki ukrytego obciążenia drobnoustrojami / pasożytami?
Czy Twój układ nerwowy utknął w trybie „nadmiernego pobudzenia”?
Czy poziom cukru i energii jest stabilny?

Ten test nigdy nie stawia diagnozy ani nie przypina etykiet. Wskazuje jedynie miejsca, w których spersonalizowany protokół może najbardziej pomóc.

Delikatny Holistyczny Bez oceniania Świadomy pasożytów